fysio hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie hillegom, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut hillegom, fysiotherapeut zilk, fysio voornemens, fysiotherapie voornemens, fysiotherapeut voornemens, hillegom voornemens, zilk voornemens

Tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan

Nieuws

Gezond het nieuwe jaar ingaan? Vaak genoeg gebeurt het dat de sportscholen in januari overvol zitten en dan ook alleen in januari. Goede voornemens zijn te vaak niet goed haalbaar. Wij adviseren om deze reden dan ook om voor een aanpak te kiezen die je kunt volhouden. Probeer dus niet te streng te zijn voor…

fysio Hillegom, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapeut Hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio winter, fysiotherapie winter, fysiotherapeut winter, Hillegom winter, zilk winter, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, Hillegom bewegen, zink bewegen

Winter en bewegen

Nieuws

De winter lijkt geen geschikte periode om te gaan sporten: buiten is het koud en donker, terwijl binnen er een zachte bank en een warme plaid op je liggen te wachten. (Buiten) Sporten in de winter voelt dan soms ook minder aantrekkelijk.. Je bent waarschijnlijk meer bezig hoe koud het buiten aanvoelt en welke kleding…