Beweeggroepen in de Zilk

Wanneer je jouw lichaam (weer) gezond in beweging wilt krijgen, doe je dat het beste door juist te bewegen! Dit kun je vanaf nu op een verantwoorde manier onder begeleiding van Erik de Ruiter doen in zijn beweeggroep. Hier kun je veilig en gecontroleerd trainen.

Vooraf stel je samen met Erik een trainingsprogramma op waarin verschillende doelstellingen en evaluatiemomenten worden opgenomen. Aan de hand van dit trainingsprogramma krijg jij jouw lichaam op een gezonde manier in beweging.

De beweeggroepen vinden elke dinsdag van 19.00 – 20.00 uur plaats op onze locatie in De Zilk.

Voor meer informatie over de beweeggroep, de kosten en om jezelf aan te melden kun je contact met ons opnemen!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *