Sportblessure

Niks is vervelender dan niet kunnen sporten door een sportblessure. Om snel weer aan de slag te kunnen is het belangrijk om rust te nemen. Heb jij een sportblessure opgelopen of wil jij een sportblessure voorkomen? Dan ben bij Fysiotherapie Hillegom & De Zilk – Fysio de Ruiter aan het goede adres! Wij helpen je graag van van jouw klachten af.

Symptomen
De symptomen van sportblessures hangen meestal samen met de oorzaak. Daarnaast kunnen meerdere factoren een rol spelen. Meestal gaat het om een acute blessure, door een ongeval of een stoot. Maar de klachten kunnen ook geleidelijk ontstaan door overbelasting van uw gewrichten, spieren, botten en pezen. Veel voorkomende symptomen van sportblessures zijn:

  • Roodheid en zwelling van het gewricht
  • Bloeduitstorting van het aangedane gewricht
  • Beperking in bewegingsvrijheid
  • Pijn bij het bewegen van het aangedane gewricht

De klachten kunnen variëren van licht tot hevig. Het is belangrijk dat je de tijd neemt om te genezen. In sommige gevallen kan dit rust betekenen, maar het kan ook juist belangrijk zijn om weer te bewegen. Zorg er wel voor dat je het aangedane gewricht niet te veel belast tijdens het bewegen. Fysiotherapie Hillegom & De Zilk – Fysio de Ruiter kan jou helpen bij verhelpen en voorkomen van sportblessures!


De klachten

Meestal ontstaan sportblessure als gevolg van een overbelasting. Dit kan zijn: van jouw gewrichten, een onjuiste trainingsopbouw of verkeerd materiaal (zoals verkeerde schoenen). Veel voorkomende sportblessures zijn:

  • Knieblessure
  • Verzwikte enkel
  • Rug- en nekklachten, mensen die veel fitnessen hebben hier vaak last van. Door dat ze vaak hun rug- of nekspieren overbelasten.
  • Tenniselleboog
  • Zweepslag (spierscheuring in de kuitspier)
  • Hamstringblessure
  • Achillespeesblessure
  • Liesblessure

 

Wat kan Fysiotherapie Hillegom & De Zilk – Fysio de Ruiter voor jou betekenen?

Tijdens de eerste afspraak wordt de oorzaak van jouw klachten achterhaald. Dit wordt door middel van een lichamelijk onderzoek gedaan. Vervolgens wordt er samen met jou een persoonlijk behandelplan opgesteld. Hierin worden de te behalen doelen in opgenomen. De behandelingen zijn gericht op het verminderen en verhelpen van jouw klachten. Bij ons kun je ook terecht wanneer je sportblessures wilt voorkomen.

Afspraak inplannen

Heb je klachten en wil je hierover meer informatie of een afspraak inplannen? Neem dan contact op met een van onze locaties.
Hillegom: 0252 519556 / 0252 519556
De Zilk: 0252 752802
Amsterdam: 0643218874 / 0207726470
Spoed: 06 251 89352

Heb je een verwijzing nodig?

Je hebt geen verwijzing nodig van de huisarts om in aanmerking te komen voor verschillende fysiotherapie behandelingen. Jouw behandeling wordt vaak (gedeeltelijk) vergoed en je kunt gegarandeerd binnen 24 uur bij ons terecht, ook op zaterdag!

Onze fysiotherapeuten:
  • Erik de Ruiter
  • Linda Erade