bewegen Amsterdam, bewegen Hillegom, bewegen zilk, Fysio Amsterdam, Fysio Hillegom, fysio zilk, Fysiotherapie Amsterdam, fysiotherapie hillegom, fysiotherapie Zilk, vakantie Amsterdam, vakantie Hillegom, vakantie Zilk

5 tips om te sporten bij hogere temperaturen

De zon doet dit jaar opnieuw goed zijn best om warmterecord na warmterecord te verbreken. Tijdens deze hitte is het heel belangrijk dat je verantwoord in beweging blijft. Wij geven 5 tips om je training zo aangenaam en verantwoord mogelijk te maken in de zomer! Voldoende vocht innemen is belangrijk tijdens het sporten bij hoge temperaturen We…