fysio hillegom fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio conditie, fysiotherapie conditie, fysiotherapeut conditie, hillegom conditie, zilk conditie, fysio fietsen, fysiotherapie fietsen, fysiotherapeut fietsen, hillegom fietsen, zilk fietsen

Fietsen is goed voor de conditie

Fietsen is gezond!   In Nederland wonen ongeveer 17 miljoen mensen, maar gezamenlijk hebben wij maar liefst 25 miljoen fietsen. Wereldwijd worden wij dan ook bestempeld als een echt fietsvolk. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor plezier of naar het werk; wij fietsen bijna allemaal! En fietsen is gezond! Fietsen helpt…

fysio hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio kracht, fysiotherapie kracht, fysiotherapeut kracht, hillegom kracht, zilk kracht, fysio conditie, fysiotherapie conditie, fysiotherapeut conditie, hillegom conditie, zilk conditie

Belang van beweging voor conditie en kracht

Uw lichamelijke conditie bepaalt hoe fit u zich voelt. Er wordt ook in deze tijden veel gesproken over het belang van een goede conditie en kracht. Maar wat zijn de voordelen van een goede conditie? Waarom moet u uw conditie langzaam opbouwen? En waarom neemt uw opgebouwde conditie zo snel af als u niet meer…