fysio Hillegom, fysio de Zilk, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapie de zilk, fysio hyperventilatie, fysiotherapie hyperventilatie, Hillegom hyperventilatie, de zilk hyperventilatie, fysio ademen, fysiotherapie ademen, Hillegom ademen, de zilk ademen

Tips bij hyperventilatie

Hyperventilatie… Een medische term voor te snel ademen. Gemiddeld genomen ademen volwassenen tien keer per minuut. Bij hyperventilatie is dat meer dan het dubbele. Als dit gebeurt verdwijnt er te veel kooldioxide uit je lijf en wordt er te veel zuurstof opgenomen. Bij acute hyperventilatie krijg je het benauwd, kun je het gevoel hebben dat…

fysio Hillegom, fysio de zilk, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapie de zilk, fysio rug, fysiotherapie rug, Hillegom rug, de zilk rug, fysio klachten, fysiotherapie klachten, Hillegom klachten, de zilk klachten

Verdienmodel op rugklachten

Op NOS.nl zagen we een interessant artikel over alle ‘wondermiddelen’ die online worden geadviseerd aan mensen met lage rugklachten. Op Google en via Facebook worden heel vaak hapklare oplossingen geboden die vaak lang niet zo effectief zijn als de aanbieder jou wilt laten geloven.  Rugpijn is één van de meest voorkomende klachten van het lichaam.…

fysio hillegom, fysio de Zilk, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapie de zilk, fysio Erik, fysiotherapie Erik, Hillegom Erik, de zilk erik

In gesprek met Erik de Ruiter

Naam: Erik de Ruiter Functie: fysiotherapeut, manueel therapeut i.o. en sportfysiotherapeut i.o. Erik aan het woord:   1. Hoe gezond leef je zelf en waar let je op? Ik eet veel groente en fruit weinig vlees. Tijdens lunch altijd een maaltijdsalade en s’avonds ook veel groente.   2. Wat doe je aan beweging? Ik voetbal…

fysio Hillegom, fysio de Zilk, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapie de zilk, fysio nek, fysiotherapie nek, Hillegom nek, de zilk nek, fysio klachten, fysiotherapie klachten, Hillegom klachten, de zilk klachten

Nekklachten: Hoe ontstaat ze en wat is het risico ervan?

Nekklachten komen veel voor. Voorbeelden zijn: nekpijn; artrose; slechte houding; nekletsel en een hernia. Je kunt last krijgen van je nek door aandoeningen die je spieren aantasten, zoals een verkeerde houding tijdens het slapen. Een mooi woord is cervicale klachten. Wat zijn nekklachten? Bij klachten in de nek wordt vaak gedacht aan een doffe pijn. Soms…

fysio Hillegom, fysio de Zilk, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapie de Zilk, lopersknie Hillegom, lopersknie de Zilk, lopersknie fysio, lopersknie fysiotherapie

Lopersknie: een vervelende sportblessure

Heb je tijdens het sporten brandende, stekende pijn aan de buitenzijde van je knie? Dit kan wijzen op een lopersknie. Deze blessure komt voornamelijk voor bij hardlopers en wielrenners omdat ze (te) veel trainen.  Hoe herken je een lopersknie? Tijdens het sporten zet de pijn langzaam op. Omdat de pijn steeds heviger wordt, is het…

fysio de ruiter, fysiotherapie de ruiter, fysio de zilk, fysio hillegom, hersenletsel fysio, hersenletsel fysiotherapie,

Overprikkeling door hersenletsel – iets om bij stil te staan

Op zondag 23 juni 2019 is het de internationale Dag van Overprikkeling, welke in 2017 gelanceerd is door Hersenletsel-uitleg.nl. Hiermee wil de stichting zorgen dat men zich meer bewust is van overprikkeling als gevolg van hersenletsel en hersenaandoeningen. Bij ons in de praktijk komen ook regelmatig mensen onder behandeling met hersenletsel. Vandaar dat ook wij hier…

fysio de ruiter, fysio de zilk, fysio hillegom, als fysio, als hillegom, als de zilk, fysiotherapie hillegom, fysiotherapie de zilk, fysiotherapie als, spierziekte hillegom, spierziekte de zilk, spierziekte fysio, spierziekte fysiotherapie

Fysiotherapie bij ALS

ALS is een spierziekte dat in de hersenen en het ruggenmerg ontstaat. Het is een vooralsnog ongeneeslijke ziekte. In Nederland krijgen jaarlijks ongeveer 500 mensen de diagnose ALS en overlijden er eveneens 500 mensen hieraan. De afkorting staat voor Amyotrofische Laterale Sclerose; amyotrofisch duidt op verval van spieren doordat de zenuwvoorziening uitvalt, sclerose wijst op…

fysio Hillegom, fysio de Zilk, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapie de Zilk, ruiter Hillegom, ruiter de Zilk, ms fysio, ms fysiotherapie, ms Hillegom, ms de zilk

Wat kan je doen aan MS?

Wist je dat miljoenen zenuwuitlopers ervoor zorgen dat je zenuwcellen verbonden blijven en zo je zenuwstelsel intact blijft? Normaal gesproken zou dit zo moeten werken, alleen helaas zijn er ook miljoenen mensen waar dit niet zo gaat. MS is een van de ziektes waar op dit moment nog niet veel tegen te doen valt en…