fysio Hillegom, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapeut Hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio winter, fysiotherapie winter, fysiotherapeut winter, Hillegom winter, zilk winter, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, Hillegom bewegen, zink bewegen

Winter en bewegen

De winter lijkt geen geschikte periode om te gaan sporten: buiten is het koud en donker, terwijl binnen er een zachte bank en een warme plaid op je liggen te wachten. (Buiten) Sporten in de winter voelt dan soms ook minder aantrekkelijk.. Je bent waarschijnlijk meer bezig hoe koud het buiten aanvoelt en welke kleding…

fysio Hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie Hillegom, fysiotherapie zilk, fysio herfst, fysiotherapie herfst, Hillegom herfst, zilk herfst, fysio winter, fysiotherapie winter, Hillegom winter, zilk winter, fysio dip, fysiotherapie dip, Hillegom dip, zilk dip

Wat te doen bij een herfst-/winterdip?

De blaadjes vallen van de bomen, laat de herfst nu maar komen. Helaas ziet niet iedereen dit zo positief in… Wist je dat meer dan de helft van de Nederlanders last heeft van een herfstdip(je)? Als het bijna winter is raken mensen eerder vermoeid, hebben last van concentratieverlies, wat in het ergste geval zelfs kan…