Hoeveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven?
Hoeveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven? We weten allemaal dat bewegen en sporten goed is voor uw gezondheid. Maar weet u ook hoeveel u nu precies moet bewegen om daadwerkelijk gezond te blijven? En speelt leeftijd ook een rol bij de hoeveelheid beweging die we nodig hebben? World Health Organization (WHO) stelt…
