vrouw heeft problemen met haar gewrichten en probeert af te vallen

Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?

We weten allemaal dat overgewicht tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden. Het kan ook gewrichtsproblemen tot gevolg hebben en het kan zelfs artrose veroorzaken. Nu weten we ook allemaal dat het ontzettend lastig is om die overtollige kilo’s kwijt te raken. Zeker naarmate u ouder wordt. Diëten leidt meestal tot een jojo-effect, waarbij de verloren kilo’s…

Meisje gaat naar school zonder rugklachten

Back 2 School zonder rugklachten

Het schooljaar is inmiddels weer van start en alle kinderen en studenten zitten weer in de schoolbanken. In de hallen loopt het vol met tieners met (te) zware rugzakken en achterin het lokaal zit iemand onderuitgezakt naar de les te luisteren. Helaas zijn er nog teveel jongeren die hierdoor last hebben van hun rug, nek…

Bent u op zoek naar fysiotherapie bij rugklachten? Leer alles over de oorzaken van rugklachten en wat onze fysiotherapeut voor u kan betekenen. Bij Fysio De Ruiter in Hillegom en De Zilk

Fysiotherapie bij rugklachten

Bent u op zoek naar fysiotherapie voor uw rugklachten? Bij Fysio De Ruiter zijn we gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten. Pijn in de rug is één van de meest voorkomende klachten in onze fysiotherapiepraktijk. Maar wat zijn rugklachten en hoe ontstaan ze? Op welke oorzaken heeft u zelf invloed en op welke niet? U…

Bent u op zoek naar fysiotherapie bij revalidatie na een operatie? Wij stellen graag een op maat gemaakt behandelplan voor u op. Bij Fysio De Ruiter in Hillegom en De Zilk

Op zoek naar revalidatie na een operatie?

Bent u op zoek naar een fysiotherapeut waarbij u kunt revalideren na uw operatie? Dan bent u bij Fysio De Ruiter in Hillegom en De Zilk aan het juiste adres. Een operatie kan een ingrijpende gebeurtenis zijn. Vaak gaat het om een geplande operatie, zoals bij een knieprothese. Maar soms is er ook een ongeplande operatie…

Een hoge bloeddruk vergroot de kans op een beroerte. Leer in onze blog wat een hoge bloeddruk precies inhoudt en wat u zelf kunt doen met onze tips en leefstijladviezen. Bij Fysio de Ruiter in Hillegom en De Zilk.

Hoge bloeddruk vergroot de kans op een beroerte

Een hoge bloeddruk: we weten allemaal dat het slecht voor ons is, maar niemand schijnt echt te weten wat het nou precies doet in ons lichaam en wat de symptomen zijn. Een hoge bloeddruk vergroot de kans op een hartinfarct, maar ook op een beroerte (CVA). Als fysiotherapeuten zien wij nog te vaak patiënten die…

Sporten en bewegen met parkinson kan helpen om uw klachten en lichaam onder controle te krijgen. Lees meer informatie en de tips in onze nieuwe blog. Bij Fysio de Ruiter in Hillegom en De Zilk.

Sporten en bewegen met parkinson

Sporten en bewegen met de ziekte van Parkinson is een flinke uitdaging. Toch is het heel belangrijk dat mensen met de ziekte van Parkinson voldoende blijven bewegen, omdat het de mobiliteit en balans ten goede komt. Heeft u parkinson en wilt u weten hoe u door sport en beweging nog een actieve en gezonde kwaliteit…

Zadelpijn: wat is het en hoe kunt u het voorkomen? Lees de tips van Fysio de Ruiter in Hillegom en De Zilk.

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Het zomerseizoen is bij uitstek geschikt om mooie lange fietstochten te maken. Ook al bent u geen geoefende fietser, u kunt tegenwoordig met een elektrische fiets gemakkelijk grote afstanden overbruggen. Echter, fietspret is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. Veel (ongeoefende) fietsers krijgen namelijk last van zadelpijn. Om alle fietsfans toch een mooie en pijnvrije fietszomer…