Oedeem is een ander woord voor zwelling of vochtophoping in het lichaam. Het kan overal in uw lichaam optreden, maar we zien het vaak in de enkels of benen. Oedeem kan pijnlijk zijn en u beperken in uw bewegingsvrijheid. In deze blog vertellen wij meer over oedeem, de mogelijke oorzaken en wat u zelf kunt…
Denkt u dat u een burn-out heeft omdat u doodmoe bent en tot niets in staat? Alles, maar dan ook werkelijk alles, kost u teveel energie? Heeft u zowel mentale als lichamelijke klachten en loopt u daar al maanden mee? Dan is het belangrijk dat u nu aan de bel trekt en adequate hulp inroept…
Het sportseizoen is inmiddels weer in volle gang. Soms gaan mensen te fanatiek aan de slag en dan is het risico op beenblessures groot. Erg vervelend als u net uw favoriete sport weer wilt beoefenen. Het is daarom belangrijk dat deze beenklachten spoedig genezen. Hoe ontstaan dit soort blessures en hoe kan fysiotherapie hierbij helpen?…
Naar schatting zijn er in Nederland zo’n twee miljoen mensen die last hebben van rug- en nekklachten. Sommige nekklachten zijn maar van korte duur en gaan met wat rust en stretchen binnen een aantal dagen weer over. Voor een nekhernia gaat dat helaas niet op. De klachten van een hernia houden meestal zo’n twee maanden…
We weten allemaal dat overgewicht tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden. Het kan ook gewrichtsproblemen tot gevolg hebben en het kan zelfs artrose veroorzaken. Nu weten we ook allemaal dat het ontzettend lastig is om die overtollige kilo’s kwijt te raken. Zeker naarmate u ouder wordt. Diëten leidt meestal tot een jojo-effect, waarbij de verloren kilo’s…
Een goede nachtrust doet wonderen, dat weten we allemaal. Maar volgens het CBS heeft één op de vijf Nederlanders slaapproblemen. Een slechte nachtrust verstoort niet alleen de werking van de hersenen, maar ook van het lichaam. De dag daarop functioneren mensen slechter en het heeft ook nog eens invloed op de gemoedstand. Het is dus…
Het schooljaar is inmiddels weer van start en alle kinderen en studenten zitten weer in de schoolbanken. In de hallen loopt het vol met tieners met (te) zware rugzakken en achterin het lokaal zit iemand onderuitgezakt naar de les te luisteren. Helaas zijn er nog teveel jongeren die hierdoor last hebben van hun rug, nek…
Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar Brisk Walking is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze fysiotherapiepraktijk regelmatig vragen krijgen van mensen hoe ze makkelijk in beweging kunnen komen en blijven, hebben wij ons eens verdiept in het fenomeen Brisk Walking, ook wel genoemd powerwalking, fitwalking of sportief wandelen.…
Naarmate we ouder worden, wordt de kans op een niet-aangeboren hersenletsel (NAH) groter. Volgens De Hersenstichting zal er tot 2040 een enorme stijging zijn van Nederlanders met een hersenaandoening. De gevolgen van deze aandoening zijn ingrijpend en kunnen het dagelijks leven behoorlijk in de weg zitten. Dit wil echter niet zeggen dat hier niet iets…
Bent u op zoek naar fysiotherapie voor uw rugklachten? Bij Fysio De Ruiter zijn we gespecialiseerd in het behandelen van rugklachten. Pijn in de rug is één van de meest voorkomende klachten in onze fysiotherapiepraktijk. Maar wat zijn rugklachten en hoe ontstaan ze? Op welke oorzaken heeft u zelf invloed en op welke niet? U…
