fysio gewrichtsklachten, Fysio Hillegom, fysio kou, fysio nekpijn, fysio rugpijn, fysio schouderklachten, fysio zilk, fysiotherapeut gewrichtsklachten, fysiotherapeut Hillegom, fysiotherapeut kou, fysiotherapeut nekpijn, fysiotherapeut rugpijn, fysiotherapeut schouderklachten, fysiotherapeut zilk, fysiotherapie gewrichtsklachten, fysiotherapie hillegom, fysiotherapie kou, fysiotherapie nekpijn, fysiotherapie rugpijn, fysiotherapie schouderklachten, fysiotherapie Zilk, hillegom fit, hillegom nekpijn, Hillegom rugpijn, hillegom schouderklachten, zilk nekpijn, zilk rugpijn, zilk schouderklachten, zilt fit, fysio stretchen, fysiotherapie stretchen, fysiotherapeut stretchen, Hillegom stretchen, zilk stretchen

Stretchen tegen rugpijn

We hebben allemaal wel eens last van rugpijn. Soms voelt de rugpijn zo hevig dat u het liefste elk uur een paracetamol slikt. Wist u echter dat de meeste rugpijn kan worden verholpen door regelmatig gerichte rugoefeningen te doen? Dit zorgt ervoor dat u de spieren rondom de wervelkolom sterk en flexibel houdt. Het gaat…

Update t.a.v. de lockdown

Zoals u waarschijnlijk heeft meegekregen, is er per direct een harde lockdown ingegaan. Er is wisselende berichtgeving, maar fysiotherapie blijft gewoon open. Dit is anders dan eerdere berichtgeving op nu.nl en NOS. Er was ten onrechte vermeld dat ook fysiotherapeuten hun werk moeten stoppen. Dat is onjuist, fysiotherapie is geen contactberoep, maar een beroep in de zorg. Dit houdt in dat…

fysio Hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio overgewicht, fysiotherapie overgewicht, fysiotherapeut overgewicht, hillegom overgewicht, zilk overgewicht, fysio pijnklachten, fysiotherapie pijnklachten, fysiotherapeut pijnklachten, hillegom pijnklachten, zilk pijnklachten, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, hillegom bewegen, zilk bewegen

Gewichtstoename tijdens de winter

De dagen zijn korter en de temperatuur daalt. Het is nu echt winter! In deze tijd van het jaar zijn wij geneigd om meer te gaan eten. Naast dat het koud is, ligt ook de supermarkt vol met overheerlijke kerstkransen, oliebollen en banketstaven. Kortom, de winter zit vol verleidingen om lekker te eten. Het nadeel…