Een hoge bloeddruk vergroot de kans op een beroerte. Leer in onze blog wat een hoge bloeddruk precies inhoudt en wat u zelf kunt doen met onze tips en leefstijladviezen. Bij Fysio de Ruiter in Hillegom en De Zilk.

Hoge bloeddruk vergroot de kans op een beroerte

Een hoge bloeddruk: we weten allemaal dat het slecht voor ons is, maar niemand schijnt echt te weten wat het nou precies doet in ons lichaam en wat de symptomen zijn. Een hoge bloeddruk vergroot de kans op een hartinfarct, maar ook op een beroerte (CVA). Als fysiotherapeuten zien wij nog te vaak patiënten die…

Sporten en bewegen met parkinson kan helpen om uw klachten en lichaam onder controle te krijgen. Lees meer informatie en de tips in onze nieuwe blog. Bij Fysio de Ruiter in Hillegom en De Zilk.

Sporten en bewegen met parkinson

Sporten en bewegen met de ziekte van Parkinson is een flinke uitdaging. Toch is het heel belangrijk dat mensen met de ziekte van Parkinson voldoende blijven bewegen, omdat het de mobiliteit en balans ten goede komt. Heeft u parkinson en wilt u weten hoe u door sport en beweging nog een actieve en gezonde kwaliteit…

Zadelpijn: wat is het en hoe kunt u het voorkomen? Lees de tips van Fysio de Ruiter in Hillegom en De Zilk.

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Het zomerseizoen is bij uitstek geschikt om mooie lange fietstochten te maken. Ook al bent u geen geoefende fietser, u kunt tegenwoordig met een elektrische fiets gemakkelijk grote afstanden overbruggen. Echter, fietspret is niet voor iedereen zo vanzelfsprekend. Veel (ongeoefende) fietsers krijgen namelijk last van zadelpijn. Om alle fietsfans toch een mooie en pijnvrije fietszomer…