Een groot deel van de bevolking kampt met overgewicht. Uit onderzoek komt naar voren dat meer dan de helft van de Nederlanders te zwaar is. Overgewicht kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven. Het kan u hinderen in het uitvoeren van bepaalde activiteiten en er kleven gezondheidsrisico’s aan. Daarom is het belangrijk dat u…
Rugklachten behoren tot een van de meest genoemde gezondheidsproblemen, waarbij aspecifieke rugklachten de leiding nemen. Wellicht herkent u deze klachten. Kenmerkend is het ontbreken van een duidelijk aanwijsbare lichamelijke oorzaak. Deze klachten worden vaak onterecht als minder belangrijk beschouwd. In deze blog gaan we dieper in op dit onderwerp en benadrukken we waarom het cruciaal…
Welk voornemen heeft u in het nieuwe jaar? Paar kilo’tjes kwijtraken of wilt u gewoon wat minder gaan snoepen? Er zijn veel diëten en adviezen die u kunt volgen. Over het algemeen heerst de overuiging dat u op meerdere momenten, verspreid over de dag, moet eten om uw stofwisseling gunstig te beïnvloeden. In deze blog…
