fysio hillegom, fysiotherapie hellegom, fysiotherapeut hillegom, fysio zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio zonlicht, fysiotherapie zonlicht, fysiotherapeut zonlicht, hillegom zonlicht, zilk zonlicht, fysio humeur, fysiotherapie humeur, fysiotherapeut humeur, hillegom humeur, zilk humeur, fysio gelukshormoon, fysiotherapie gelukshormoon, fysiotherapeut gelukshormoon, zilk gelukshormoon, hillegom gelukshormoon

Waarom is zonlicht goed voor uw humeur?

De zomer is in volle gang. Deze heerlijke, lange zonnige dagen kunnen bij veel mensen niet lang genoeg duren. Waarom zijn wij toch zoveel beter gehumeurd als het zonnetje schijnt? De zon heeft een positieve werking op uw gemoedstoestand en wordt ook wel beschreven als het natuurlijke gelukshormoon! Waar komt dit nu door?   Vitamine…

fysio Hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio gewricht, fysiotherapie gewricht, fysiotherapeut gewricht, hillegom gewricht, zilk gewricht, fysio bewegen, fysiotherapie bewegen, fysiotherapeut bewegen, Hillegom bewegen, zilk bewegen

Kijkje in de anatomie – Gewrichten

Kijkje in de anatomie – Gewrichten Vandaag nemen we een kijkje in de anatomie van de mens, waarbij wij de gewrichten uitlichten. Gewrichten hebben namelijk een hele belangrijke functie. Ze zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Van lopen tot het bewegen van uw armen. Ze vormen een belangrijk onderdeel van ons bewegingsapparaat. Maar wat is…

fysio hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio alcohol, fysiotherapie alcohol, fysiotherapeut alcohol, hillegom alcohol, zilk alcohol, fysio blessure, fysiotherapie blessure, fysiotherapeut blessure, hillegom blessure, zilk blessure, fysio klacht, fysiotherapie klacht, fysiotherapeut klacht, hillegom klacht, zilk klacht

Effect van alcohol op sportprestaties

Effect van alcohol op sportprestaties De terrassen zijn weer (deels) geopend en dat betekent dat u ‘eindelijk’ weer een drankje mag gaan nuttigen buitenshuis. Deze vrijheid nodigt misschien uit om meteen (flink) wat alcohol te nuttigen. Bent u tegelijk ook (weer) actief aan het sporten? Dan willen wij u toch adviseren om op te passen…

fysio hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio slapen, fysiotherapie slapen, fysiotherapeut slapen, hillegom slapen, zilk slapen, fysio houding, fysiotherapie houding, fysiotherapeut houding, zilk houding, hillegom houding, fysio slaaphouding, fysiotherapie slaaphouding, fysiotherapeut slaaphouding, hillegom slaaphouding, zilk slaaphouding

De beste slaaphouding voor uw rug en nek

De beste slaaphouding voor uw rug en nek Nu veel mensen zoveel mogelijk vanuit huis werken, wordt er veel aandacht besteed aan de juiste werkhouding. Maar staat u er wel eens bij stil dat u gemiddeld ongeveer net zo lang achter uw bureau zit als dat u in uw bed ligt? Tijd om eens stil…

fysio Hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio google, fysiotherapie google, fysiotherapeut google, hillegom google, zilk google, fysio blessure, fysiotherapie blessure, fysiotherapeut blessure, hillegom blessure, zilk blessure

Fysiotherapie of Dokter Google?

Fysiotherapie of Dokter Google? Het internet is alwetend. In de enorme hoeveelheid informatie die beschikbaar is, is een antwoord te vinden op élke vraag. Belangrijk is wel dat u de júiste vraag stelt en de (vaak uiteenlopende) antwoorden naar waarde kunt beoordelen, zodat u geen foute conclusies trekt over uw klachten of zelfs aan de…

fysio hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio online fysiotherapie online, fysiotherapeut online, hillegom online, zilk online, fysio rugproblemen, fysiotherapie rugproblemen, fysiotherapeut rugproblemen, hillegom rugproblemen, zilk rugproblemen

Online consult bij rugproblemen

Heeft u een klacht, aandoening of blessure waardoor u minder makkelijk beweegt? Dan heeft u fysiotherapie nodig. Wilt u graag vanuit huis werken aan uw herstel of revalidatie na een operatie of trauma, dan kunnen wij u helpen op afstand, via een online consult. Nu is natuurlijk de ene aandoening, de andere niet is. Hoe…

fysio hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio mindset, fysiotherapie mindset, fysiotherapeut mindset, hillegom mindset, zilk mindset, fysio mindfulness, fysiotherapie mindfulness, fysiotherapeut mindfulness, hillegom mindfulness, zilk mindfulness

Positieve mindset tijdens corona

Het zijn onzekere tijden. Senioren en mensen die onder een ‘risicodoelgroep’ vallen ervaren gevoelens van eenzaamheid. Mensen met kinderen zijn gestresst vanwege de combinatie van thuiswerken en thuisscholing. Daarnaast zorgt de berichtgeving over het coronavirus überhaupt bij veel mensen voor gevoelens van stress, onveiligheid en angst. Een positieve mindset -het sturen van uw gedachten in…

fysio hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio Zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio kracht, fysiotherapie kracht, fysiotherapeut kracht, hillegom kracht, zilk kracht, fysio conditie, fysiotherapie conditie, fysiotherapeut conditie, hillegom conditie, zilk conditie

Belang van beweging voor conditie en kracht

Uw lichamelijke conditie bepaalt hoe fit u zich voelt. Er wordt ook in deze tijden veel gesproken over het belang van een goede conditie en kracht. Maar wat zijn de voordelen van een goede conditie? Waarom moet u uw conditie langzaam opbouwen? En waarom neemt uw opgebouwde conditie zo snel af als u niet meer…

fysio hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio herstel, fysiotherapie herstel, fysiotherapeut herstel, hillegom herstel, zilk herstel

Fysiotherapie essentieel bij herstel na corona

Vanwege het coronavirus is de fysiotherapie er in korte tijd heel anders uit gaan zien. Wij behandelen nu zoveel mogelijk op afstand via een telefoongesprek of middels videobellen. Juist in deze tijd is fysiotherapie essentieel tijdens het herstel van coronapatiënten. Dit concludeert het Radboud UMC in een behandeladvies. In dit artikel leggen wij uit hoe dit…

fysio hillegom, fysiotherapie hillegom, fysiotherapeut hillegom, fysio zilk, fysiotherapie zilk, fysiotherapeut zilk, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, hillegom sporten, zilk sporten

Verantwoord sporten tijdens de coronacrisis

Vanwege de maatregelen rondom het coronavirus gaan mensen minder bewegen. Activiteiten worden afgelast, boodschappen worden thuisbezorgd, sportclubs zijn gesloten en mensen zitten veel meer thuis. U wilt graag sporten maar u zult zich afvragen in hoeverre dit verantwoord is. In dit artikel leest u het antwoord op enkele vragen over sporten en bewegen in de…